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日本人の精神性が奪われた諸悪の根源2025年10月20日よしりんの言霊性、麻薬性、依存性が強い血糖値を乱高下させる血糖値･･･が、不快な体調不良(食後の眠気、朝の目覚めの悪さ、疲れやすい、めまい)がなくなり、体にエネルギー･･･- 朝食とらんちとおやつとCG(`_´)ゞ2025年10月20日未来へ(^^)v4.5h主食少し多めです食後の眠気感じ無くなりましたので血糖値スパイクは起こしていないのかもと判断80gから20g増量してみました食後ずっと眠気ありませ･･･
- 白米 vs 雑穀米 ― “整うごはん"の選び方2025年10月20日-25kgやせた看護師が伝える!やさしさごはんで整える、発酵×予防医学レシピてくれます。特にもち麦は血糖値の上昇をゆるやかにする働きもあり、「食後の眠気が気になる」という方にもおすすめです。白米とどれか１つ混ぜると食べやすいです･･･
- 【甘いものがやめられないあなたへ】ご飯抜きダイエット女子の落とし穴と血糖値コントロールの真実2025年10月20日ダイエット成功の法則!札幌、ダイエット専門!アメリカ帰り噂のパーソナルトレーナーシュワルツ浅井の読むだけで痩せるブログ!。もしかすると、それ、「血糖値スパイク」が原因かも･･･がだるい午後に異常な眠気に襲われる無性に甘い･･･血糖値スパイクとは、食後に急激に血糖値が上昇し･･･
- 妄信は危険2025年10月19日m-komakoのブログて炭水化物の摂取が多いと血糖値が爆上がりするので今は少なめにして、酵素シロップ水を摂る事で食後の眠気もマシになっている。色々な人がいるから一概には言えな･･･
- 「シェフの無添加作り置き」中国産?つくりおきjpや他社と比較しても優れている2025年10月19日最安値の公式サイトも良い影響仕事の集中力:血糖値の急上昇を防ぐ設計で、昼食後の眠気が減る 毎日の食事が、見た目・体調・家族の健康まで支えてくれる、そんな実感が得られるサー･･･
- 一杯の紅茶がもたらす驚きの効果!心と体に嬉しい紅茶の魅力2025年10月19日大学院生のブログとテアニン: 紅茶には、眠気を覚まし集中力を高め･･･ポリフェノールには、食後の血糖値の上昇を抑えたり、コレステロール値の低下に役立つ可能性が指摘されて･･･
- 血糖値調節には「食事は本当のところいつ摂るのがいいのか❓」✨時間栄養学から考える2025年10月18日矢作直樹先生「感謝をもって中今を生ききる」✨( + 時に管理人日記)間栄養学の観点から見た。血糖値調節」より。どんなタ･･･てしまう。その結果、食後の血糖値が乱高下しや･･･集中力の低下や午後の眠気、イライラ感などにもつ･･･
- ダイエットが続かないのは血糖のせい?糖尿病療養指導士が教える太らない習慣2025年10月18日糖尿病ナースママのゆるっとブログ ~3人子育て&時短勤務ライフ~「血糖値の波」が太る原因だっ･･･quot;が◎。④ 食後に軽く動く食後すぐの･･･波を整えると、食後の眠気がなくなる甘いものが欲しくなくなるイライラや･･･
- アラプラス 糖脂ダウンの効果と口コミを徹底チェック!食後の眠気・お腹まわりにも!2025年10月18日ユミ日記べたい気持ちはあるけど、血糖値や脂肪が気になる…･･･♀️ 良い口コミ✅ 食後の眠気が軽くなった・罪悪感が少なくなった✅ 継続して体調が安定した・血糖値･･･
